Qigong for Women (YMAA)

Ενημερώθηκε για το Android OS 11!

Ροή μαθημάτων βίντεο με αρχαία θεραπευτική σοφία για τις σύγχρονες γυναίκες. • 65 λεπτά λεπτομερών μαθημάτων βίντεο τσιγκόνγκ.

• Δωρεάν δείγματα βίντεο και I.A.P.

Το Qigong Master Lisa B. O'Shea σας διδάσκει ασκήσεις τσιγκόνγκ φιλικές για αρχάριους για να βελτιώσετε την υγεία σας. Αυτή η εφαρμογή βίντεο διάρκειας 65 λεπτών περιλαμβάνει απλό Qigong, ακολουθώντας ένα σετ στήθους (καρδιά / πνεύμονας), σετ κοιλιάς (συκώτι / σπλήνα), σετ νεφρών, σετ συνδυασμένου συνδυασμού υγιεινής ισορροπίας Qigong και διαλογισμό Yin Essence. (Διατίθεται επίσης πλήρες DVD 217 λεπτών).

Η Lisa B. O'Shea είναι πιστοποιημένος πλοίαρχος του τσιγκόνγκ YMAA, πιστοποιημένος θεραπευτής τσιγκόνγκ με το Κινεζικό Κέντρο Τεχνών Θεραπείας που ιδρύθηκε από τον Master T.K. Shih, και πιστοποιημένο στο ρέικι και την υπνοθεραπεία. Άρχισε να σπουδάζει με τον Dr. Yang, Jwing-Ming το 1997 και ήταν ο πρώτος από τους μαθητές του τσιγκόνγκ που έφτασαν σε επίπεδο εκπαιδευτή. Η Λίζα λειτουργεί το Ινστιτούτο Qigong του Ρότσεστερ όπου προσφέρει μαθήματα και ιδιωτική θεραπεία θεραπείας qi. Ταξιδεύει τακτικά για σεμινάρια σχετικά με την επούλωση qi, την παραδοσιακή κινεζική ιατρική και τη διατροφή.

Το Qi-Gong σημαίνει "ενέργεια-εργασία". Το Qigong (chi kung) είναι η αρχαία τέχνη της οικοδόμησης του Qi (ενέργεια) του σώματος σε υψηλότερο επίπεδο και κυκλοφορεί σε όλο το σώμα για αναζωογόνηση και υγεία. Κάποιο Qigong ασκείται να κάθεται ή να στέκεται ακίνητο, ενώ άλλο Qigong μπορεί να είναι ένα είδος κινούμενου διαλογισμού. Αυτή η απαλή άσκηση Qigong είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση του στρες, την αύξηση της ενέργειας, την ενίσχυση της επούλωσης και γενικά τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας.

Το Qigong αυξάνει την ποσότητα ενέργειας στο σώμα και βελτιώνει την ποιότητα της κυκλοφορίας σας μέσω ενεργειακών οδών, γνωστών ως μεσημβρινών. Το Qigong ονομάζεται μερικές φορές «βελονισμός χωρίς βελόνες».

Παρόμοια με τη γιόγκα, το Qigong μπορεί να διεγείρει ολόκληρο το σώμα βαθιά με κίνηση χαμηλού αντίκτυπου και να αναπτύξει ισχυρότερη σύνδεση μυαλού / σώματος. Οι αργές, χαλαρές κινήσεις αναγνωρίζονται ευρέως για τα οφέλη για την υγεία τους, όπως η ενίσχυση της ανοσολογικής απόκρισης, η ενίσχυση των εσωτερικών οργάνων, των μυών, των αρθρώσεων, της σπονδυλικής στήλης και των οστών και η ανάπτυξη άφθονης ενέργειας. Μια συνεδρία Qigong κάνει κάποιον να αισθάνεται δυνατός, κεντραρισμένος και ευτυχισμένος.

Το Qigong μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη βοήθεια ατόμων με αϋπνία, διαταραχές που σχετίζονται με το στρες, κατάθλιψη, πόνο στην πλάτη, αρθρίτιδα, υψηλή αρτηριακή πίεση και προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα, καρδιαγγειακό σύστημα, αναπνευστικό σύστημα, βιοηλεκτρικό κυκλοφορικό σύστημα, λεμφικό σύστημα και πεπτικό σύστημα.

Σας ευχαριστούμε που κατεβάσατε την εφαρμογή μας! Προσπαθούμε να διαθέσουμε τις καλύτερες δυνατές εφαρμογές βίντεο.

Με εκτιμιση,

Η ομάδα στο YMAA Publication Center, Inc.

(Ένωση πολεμικών τεχνών του Γιανγκ)

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: apps@ymaa.com

ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ: www.YMAA.com

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ: www.YouTube.com/ymaa